|
это очень хорошо).
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 91,81g | Karb: 137,94g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Российский Молодой, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Икра Минтая, Помидоры, Петруха Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|