|
это вода....полет нормальный))
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 89,62g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı: Финик, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Постная. Akşam Yemeği: Морковь, Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Санта Бремор Икра Минтая, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Черная Смородина, Молочные Горки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|