07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 49,11g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Et Döner. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|