12 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 100,64g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: olive oil, Eggland's Best large egg, Egg White, Pace Salsa, BabyBel light, Mushrooms, yellow onion, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, water. Öğle Yemeği: water, blackberries, Splenda, Fage 2% greek yogurt, pineapple, red raspberries, Strawberries, All Bran Buds. Akşam Yemeği: yellow onion, water, sweet potato, Harvestland boneless skinless chicken breast, raw red bell peppers, olive oil, Garlic, green beans. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Turkey Jerky, water. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Look at you go! There's just no stopping you, is there? (On a totally unrelated note, will we need to start calling you Nanook of the North, soon? I hear it's gettin' kinda "wintry" up your way...)
12 Eki 12 üye tarafından: Baxie
|
Yes - it snowed last weekend in northern Minnesota - but here in the suburbs of Mineapolis, it is nice yet. In fact they are saying 60's this weekend.
12 Eki 12 üye tarafından: HCB
|
Perfect for a bike ride, yes?
12 Eki 12 üye tarafından: Baxie
|
A ride or a good hike in the leaves!
12 Eki 12 üye tarafından: HCB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|