Elfje69 Günlüğü, 08 Şub 19

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

is fijn. nu weer ff paar dagen de hort op, dus volgende week ongetwijfeld weer tijdelijk boven de 80 🙄🤫

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2019:

647 kcal

Yağ: 37,34g | Prot: 18,49g | Karb: 54,71g. Kahvaltı: Chiquita Banaan, Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout. Öğle Yemeği: AH Elstar Appel, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

have fun!!!

08 Şub 19 üye tarafından: Mootjuh0107

Veel plezier!

08 Şub 19 üye tarafından: willeke.

Thx beebs, gaat vast lukken!!! 🌞20 gr 🌞

08 Şub 19 üye tarafından: Elfje69

wat ga je voor leuks doen?

08 Şub 19 üye tarafından: Biene Mays

Veel plezier

08 Şub 19 üye tarafından: Ingrid jansen1971

Veel plezier.

08 Şub 19 üye tarafından: Tijmpje

Paar dagen Malaga Biene 🤩

08 Şub 19 üye tarafından: Elfje69

Wat heerlijk ELFJE, warmte en zon🌞 .Ik word een beetje jaloers want dat grijze ,natte weer in ons kikkerlandje masakt me echt een beetje moe en depri. IK WENS JE FIJNE VAKANTIEDAGEN toe in zonnig Spanje. Lekker van de zon genieten & Vitamine D tanken,leuke uitstapjes doen en genieten van de plaatselijke PAËLLA,tapas en churros .Gun het jezelf & have fun.😀🤗

08 Şub 19 üye tarafından: Biene Mays

Gaat lukken Biene, ik gun jezelf ALLES op vakantie!!

08 Şub 19 üye tarafından: Elfje69

Geniet ervan.👍

08 Şub 19 üye tarafından: annemiek rembil

fijne daagjes lieve Elfje!

08 Şub 19 üye tarafından: adff

Ik ga je volgen. Kom van hetzelfde gewicht af en zit nu ook op ongeveer hetzelfde gewicht. Succes met de kleine kilootjes!

08 Şub 19 üye tarafından: jnathaliecc

geniet ervan 😘 je verdient het.

08 Şub 19 üye tarafından: pollewop 04

Veel plezier 🤗

09 Şub 19 üye tarafından: Rommeltjes


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 08 Şub 19

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi