|
качели)))...организм привыкает к новым значениям😊
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 120,65g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Свекла Вареная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Аристей Сыр Фету Мягкий, Минтай, Gusto Брокколи Замороженная. Aperatifler/Diğer: Изюм, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Киви, Миндаль, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|