10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2994 kcal
|
Yağ: 100,00g | Prot: 177,04g | Karb: 341,33g.
Kahvaltı: Nestle Kakao, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı (Ozgun), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Salatalık, FitNut Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz), Ispanak, Zeytinyağı, Yayla Basmati Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|