|
как-то так😕
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 81,16g | Karb: 140,86g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
поела бы больше, минус был бы)) 😅😉
11 Şub 19 üye tarafından: Анюша ))
|
я думаю это часть воды...я еще на таблетках к тому же 😷
11 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|