|
хм...
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 103,91g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Абрикос, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Melino Рис Жасмин, Свекла Вареная, Куриный хлеб. Akşam Yemeği: Heinz Кукуруза Сладкая, Петруха Сердце Куриное, Gusto Брокколи Замороженная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bionova Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 5%, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|