15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 72,10g | Karb: 70,14g.
Kahvaltı: Macaroni & Cheese (Family), Original Recipe Chicken Wing. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, KFC Potato Wedges, KFC Original Recipe Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Newman's Own Cinnamon Mints, Heavy Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Stash Earl Grey Black Tea, Nutiva Coconut Manna. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|