16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 90,33g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Куриный хлеб, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Яйцо, Сливочное Масло, Евроопт Банан, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриный хлеб, Перловка. Akşam Yemeği: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Цикорий, Сырники с изюмом, Мандарины, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|