19 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 60,00g | Karb: 59,00g.
Kahvaltı: 40% Lower Fat Center Cut Bacon, Pure Irish Butter, Genesis 1:29 Sprouted Grain & Seed Bread, Natural Cage Free Eggs. Öğle Yemeği: Cheddar Bratwurst Patties. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|