|
минус 100г .это меня радует...😊
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 114,36g | Karb: 113,11g.
Kahvaltı: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, 20.02 кокос печение, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Яйцо, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог 1%, Цикорий, Сушеные Яблоки, Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|