24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 17,10g | Prot: 19,55g | Karb: 13,18g.
Kahvaltı: Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mis Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|