Koray Günlüğü, 03 Mar 19

__Koray__ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5 günlük süreçte 92 kg den 89,5 kg ye düşüş.

89,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2019:

24 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,3 kg kaybediyor

51 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrık ederim 🙏🏼

03 Mar 19 üye tarafından: Berat..

Allah sağlıkla kilo vermeyi nasip etsin inşallah tebrikler 👍

03 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkür ederim Berat 👍🏻

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Özlem iyi dileklerin için çok teşekkür ederim 🤗 Gönül, acı çekmeden verilsin ister, fakat bu durumda hiç te "hayır" diyemeyeceğim bir şey oldu. 😀

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Moral olmuş sana 1 gün kaldı sabret 👍🤗

03 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Tebrik ederim Koray 😊👍🙏

03 Mar 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

tebrik ederim Allah iyilik versin sana Koray😌

03 Mar 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı

Teşekkür ederim Merih 👍🏻

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Teşekkürler Mislina 👍🏻

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Eridin eridin mum gibi eridin😊 Tebrikler Koray😊

03 Mar 19 üye tarafından: tulyy59

Teşekkür ederim Tülay 🤗

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

tebrik ederim Koray

03 Mar 19 üye tarafından: uswindy

Seninkinde biraz sağlık problemlerinin de etkisi var galiba hocam ama olsun toplam faydaya bakmak lazım👍 Tez vakte sağlığına kavuşman dileğiyle.

03 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen

Teşekkür ederim Meltem 👍🏻

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Teşekkür ederim Kadir. Evet bir şey yiyemeyince böyle oldu. Neyse "çok az kalori alınırsa kilo verilmez veya kilo vermenin durması çok az kalori almandandır" efsanesini çürütmüş oldum. Bilime bir katkımız oldu. 👍🏻

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__

Vücudun krizi fırsata çevirmiş. 😁 Geçmiş olsun tekrar ve tebrikler Koray ☺️

03 Mar 19 üye tarafından: rbalci

Evet bu işin sonu kazan kazan olacak. Yanlız gidiş yolu biraz engebeli 😉

03 Mar 19 üye tarafından: __Koray__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Koray Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

__Koray__ Günlüğü, 03 Mar 19

Yorum Gönder

__Koray__ Kilo Geçmişi

Koray Günlüğü, 03 Mar 19

Koray Kilo Geçmişi