|
интуиция 😂😂😂
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 129,54g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Щедрые Овсяные Хлебцы, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Akşam Yemeği: Помидоры, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Вишневая Лента, Евроопт Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
😂😂😂 моя интуиция меня сегодня тоже не подвела 😂
09 Mar 19 üye tarafından: sst.marina
|
sst.marina, исправим...иногда можно поддаться соблазну😃
09 Mar 19 üye tarafından: Tati_lian
|
09 Mar 19 üye tarafından: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|