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Da ist sie....die Retourkutsche für meine Disziplinpause am Wochenende. Mir war bewusst, dass das passiert und ich habe es mir gut überlegt. Nun geht es voller Elan weiter. Der Frühling lässt ja auch noch ein wenig auf sich warten, dann kann ich mich noch eine Woche länger in dicken Winterpullis verstecken :-)
Guten Wochenstart euch! :-*
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64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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999 kcal
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Yağ: 21,70g | Prot: 72,15g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Pimientos Rellenos De Merluza Y Gambas, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Akşam Yemeği: Knorr Soße Zum Braten, TiP Rohkost Salat-Mix, Lidl Schupfnudeln, Meine Metzgerei Lamm Medaillons. Aperatifler/Diğer: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Premier Protein Chocolate Caramel, Kiwi, Gekochtes Ei. devamı için...
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Haftada 2,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Hihihi gar nicht so schlecht der Plan
11 Mar 19 üye tarafından: Cocktailnase
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11 Mar 19 üye tarafından: maddytepunkt
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Dir auch nen guten Wochenstart😊☀️
11 Mar 19 üye tarafından: Hydroxonium
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Wenn das Wochenende schön war, dann hat es sich doch gelohnt. 😊
11 Mar 19 üye tarafından: urs20
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11 Mar 19 üye tarafından: maddytepunkt
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Du willst mich ja nur bissl rankommen lassen und zack bist du weg 🏃♀️💨 😂😂
11 Mar 19 üye tarafından: exodia_06
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Ach komm.... Wir packen das zusammen 💪 ich bin auch langsam wieder fit und werd samstag wieder ne runde Laufen gehen. Also lass es uns anpacken 💪
11 Mar 19 üye tarafından: juliemond1982
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Das Kilo hast du schnell wieder runter, wünsche dir einen schönen Tag
11 Mar 19 üye tarafından: Wusel51
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@exodia, Ich mache das nur um dich zu motivieren, mich doch noch zu kriegen 😂😂
12 Mar 19 üye tarafından: maddytepunkt
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Finde ich super von dir Maddy 🤩😆
12 Mar 19 üye tarafından: exodia_06
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maddytepunkt Kilo Geçmişi
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