31 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 88,11g | Karb: 187,51g.
Kahvaltı: Eggland's Best large egg, Egg White, cooking spray, Coffee (Brewed From Grounds), water, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: water, Pure Almond Milk - Original, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Akşam Yemeği: olive oil, water, garlic bread, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Linguini Frutti Di Mare. Aperatifler/Diğer: Lund's & Byerly's dark chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Layer Cake. devamı için...
|
|
2582 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat ve 30 dakika, Oturma - 8 saat, Uyku - 9 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
YaY for you HCB- you are amazing- enjoy your anniversary and hope you have a lovely celebration meal(guilt free):)
31 Eki 12 üye tarafından: newmooney
|
Oh my goodness....look at you go!!! Enjoy your celebrations!!
31 Eki 12 üye tarafından: triaby
|
I only had a small drop when I weighed on Monday for my Challenges - so I think this was the result of last week - two days behind "schedule" - LOL!
31 Eki 12 üye tarafından: HCB
|
Woo hoo! Ha! I did the same thing; dropped weight after challenge weigh-in day! Congrats, you hard-working wonder-woman! Happy happy Anniversary!
31 Eki 12 üye tarafından: crabby Kat
|
WOWwww, girl! You are just amazing and I am so proud of you. *all smiles!* Keep on doing what you are doing! YAY for the weight loss!
31 Eki 12 üye tarafından: Mom2Boxers
|
Congratulations! Look at you go! Happy Anniversary!
31 Eki 12 üye tarafından: Neptunebch
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|