19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 82,21g | Karb: 214,58g.
Kahvaltı: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Keskinoğlu Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Lezita Tavuk Fileto, Migros Kepekli Pirinç. Akşam Yemeği: Tamek Yaprak Sarma Konservesi. Aperatifler/Diğer: Uludağ Frutti Şeftali, Eti Popkek Çikolatalı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|