20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 120,15g | Karb: 56,90g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Sütaş Eski Kaşar. Öğle Yemeği: Domates, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Efes Bira. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|