|
Not giving up ....YET
|
142,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 92,97g | Karb: 165,74g.
Kahvaltı: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat. Öğle Yemeği: Big Mac. Akşam Yemeği: Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked Asparagus (from Fresh), Applewood Bacon. Aperatifler/Diğer: Safslim, Fanta Orange (Dose), Giant Bread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|