|
причину не знаю😂
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 130,14g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: Фундук, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Овсяная Крупа, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Перловка, Телятина. Akşam Yemeği: Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Яйцо, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|