|
✔👍
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 125,21g | Karb: 121,68g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Авокадо, 2.04 финские лепешки, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский. Öğle Yemeği: Prosto Крупа Пшеничная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Телятина Отварная. Akşam Yemeği: 2.04 финские лепешки, Яйцо, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|