02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 63,91g | Karb: 135,81g.
Kahvaltı: Egg Harbor Faroe Island Salmon Fillet, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Stash Chai Spice Black Tea, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Full Circle Organic Whole Milk. Öğle Yemeği: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Olive Garden Marinara Dipping Sauce, Trader Joe's Pizza Crust. Akşam Yemeği: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Opa's Beef Smoked Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Organic Girl Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Maple Syrup , Three Twins Slim Twins Cardamom Low Fat Ice Cream, Nestle Dulce De Leche, Kracie FUWARINKA Beauty Rose Candy, Russell Stover Peanut Butter Creme in white fudge. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|