02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 95,98g | Karb: 108,33g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber, Whole Milk. Öğle Yemeği: Cooked String Beans (from Frozen), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: sirloin steak 1 oz, Fuji Apples. Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink and Red). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|