|
прекрасно✔😘
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 120,37g | Karb: 151,73g.
Kahvaltı: Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, 2.04 финские лепешки, Авокадо, Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Пшено. Öğle Yemeği: Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Сердце Куриное, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|