03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 100,08g | Prot: 141,11g | Karb: 48,93g.
Kahvaltı: Sütaş Eski Kaşar, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Tereyağı. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs (Haşlama), Domates, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Efes Bira, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|