Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fat.3458
Günlük
07 Nis 19
fat.3458 Günlüğü, 07 Nis 19
fat.3458 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sonunda 5 li rakamları görebildim arkadaşlar sizce bunu nasıl kutlamalıyım? :)
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,3 kg
.
Geriye kalan:
5,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Nisan 2019:
1317 kcal
Yağ: 78,70g | Prot: 47,79g | Karb: 106,63g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Muz, Etli Nohut.
Akşam Yemeği:
Eti Karam Gurme.
Aperatifler/Diğer:
Eti Karam Gurme Gofret.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
künefe.
07 Nis 19 üye tarafından:
aysee999
Eti karam gurme yemeye karar verdim bugun. En sevdigim gofret ama 3 aydir falan yemiyordum 😂😂
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
Yorumu eti haram gurme diye okudum.
07 Nis 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Bende bastan okudum şimdi acaba öyle mi yazdim diye 😃
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
İskender patlat. Bol tereyağlı 😁😁 hemidee proteinli 😁
07 Nis 19 üye tarafından:
nevbaharx
Valla evde olandan idare edecem hava soguk bebek var sirf bogazim icin disari cikmak istemiyom😂😂 cocugu üşütürm evde cikolata var onla idare edicez artik
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
Bu benim hayalim inşallah ben de bu günleri görürüm bu zamanlarımı çok özledim bunu da yürüyüşte yazıyorum tebrik ederim 👏😍🤗🌼🌹🌱
07 Nis 19 üye tarafından:
karacamerve
Benim de hayalim 55 olmak insallah basaririz
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
83 den gelmişsiniz bu kiloya ne kadar zamanda nasıl verdiniz acaba 🐥
07 Nis 19 üye tarafından:
karacamerve
Benim de hedefim 55 en son 50 diye düşünüyorum benim kilom öyleydi çünkü 👌
07 Nis 19 üye tarafından:
karacamerve
Dans et bence 😀
07 Nis 19 üye tarafından:
__Koray__
Bu zamana kadarı hiç çatlama sarkman oldu mu bu arada tebrik ederimm💃
07 Nis 19 üye tarafından:
ankakuş
Tebrikler 👍
07 Nis 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Merve yaklasik 7 ayda verdim. Aynen dans edecem hahahah 😂 Kutlama seklimin de fotosunu attm az once. Sarkmam falan hic yok cunku koşuyorum duzenli olarak
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
Ozlem tesekkurler canim
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
Merve bu arada aslında 90 kg dan geldim de burada 83 den başlamıştım
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
Maşallah diyorum darısı başımıza 🤗💐
07 Nis 19 üye tarafından:
karacamerve
Sagolasin canim insallah
07 Nis 19 üye tarafından:
fat.3458
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fat.3458 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle