07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 170,16g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Рыба, Аристей Сыр Фету Мягкий, 5.04 финские. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, 5.04 финские, Аристей Сыр Фету Мягкий, 6.04 рулет куриный. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Курага, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|