11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 49,14g | Karb: 14,33g.
Kahvaltı: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Heavy Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Öğle Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Bacon, Fairlife Whole Milk, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Akşam Yemeği: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kerrygold Pure Irish Butter, Butter, Steamable Broccoli Florets, Sea Cuisine Wild Pacific Cod Loins . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|