14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 115,11g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Kısır, Kivi Meyvesi, Salatalık (Soyulmuş), Turşu, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Revani. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stjerneklart8 Kilo Geçmişi
|