22 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 75,70g | Karb: 242,60g.
Kahvaltı: water, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: mini quiche, bacon, dates, olives, water, macaroni and cheese. Akşam Yemeği: Corn Casserole, mashed potatoes, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), olive oil, peanut sauce, Szechuan Sauce, green beans, jellied cranberry sauce, Roasted Light Turkey Meat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|