16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 97,25g | Prot: 77,70g | Karb: 19,64g.
Kahvaltı: Land O'Lakes White American Cheese, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Stash Earl Grey Black Tea, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Bacon. Akşam Yemeği: Ann”S Cheddar Chive Biscuits, Seasoned Pork Carnitas. Aperatifler/Diğer: Fat Bomb, Chamomile Tea (Brewed). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|