16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 95,29g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Груша, Биоформ Bizon-Pro Whey Protein , Сметана 12%, Малина, Красные Яблоки, Савушкин Продукт Сметана 12%, Капустный Салат, Картошка по Французски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|