eylül 23 Günlüğü, 18 Nis 19

400 gram gitmiş olabilir ama beni genede çok mutlu etti .

54 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2019:

1446 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Yorumlar

Tebrikler Eylülcüm 👍😘

18 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkürler ablacım😘 sen tebrik edince sanki çok vermişim gibi oldu 😆

18 Nis 19 üye tarafından: eylül 23


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eylül 23 Kilo Geçmişi