23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 100,38g | Karb: 30,00g.
Kahvaltı: Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Akşam Yemeği: Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Master Choice Double Cream Brie Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Almond Shortbread (Keto), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Bigelow Tea Earl Grey Tea, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|