26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 67,32g | Karb: 246,44g.
Kahvaltı: Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Truthahnbrust, Möhren, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Langnese Cremissimo Walnuss, Aldi Vanilleeis, Erdbeereis, Ja! Gebäckmischung. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ostern ist überwunden 👍🏻 Schönen Tag Dir ☀️🌷🙋🏼♀️
25 Nis 19 üye tarafından: schlankin2024
|
Super 👍 schönen Tag für dich 🙋
26 Nis 19 üye tarafından: buecherwurm_02
|
Danke, wünsche euch ein schönes Wochenende. 🤗
26 Nis 19 üye tarafından: bauchtanz oma
|
so sieht das sehr gut aus👍😉
27 Nis 19 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|