maddytepunkt Günlüğü, 28 Nis 19

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2019:

1172 kcal

Yağ: 38,74g | Prot: 66,63g | Karb: 133,41g. Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Netto Milch 0,3%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Honig, Kartoffeln, Gartenkrone Prinzessbohnen, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor