29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 53,77g | Karb: 184,84g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Ушки с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Roshen Шоколапки, Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|