29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 113,98g | Prot: 68,03g | Karb: 22,87g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bacon. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Del Monte Avocado, Blue Plate Real Mayonnaise, Daisy Sour Cream, Yellow Sweet Peppers, Arugula Lettuce, Olive Oil, Faroe Island Salmon Fillet. Aperatifler/Diğer: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Stash Earl Grey Black Tea, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|