01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 116,14g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Евроопт Апельсин, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Телятина Отварная, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Березка Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|