Adeviye686 Günlüğü, 06 May 19

Adeviye686 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 38 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2019:

1159 kcal

Yağ: 45,95g | Prot: 38,09g | Karb: 152,68g. Kahvaltı: Uno Sandviç Ekmeği, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Capri-Sun Safari Fruits, Erişte, Marul, Kısır. Aperatifler/Diğer: Magnum Double Çikolata. devamı için...

2222 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 57 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

😂😂😂

06 May 19 üye tarafından: $mami


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Adeviye686 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Adeviye686 Günlüğü, 06 May 19

Yorum Gönder

Adeviye686 Kilo Geçmişi