Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
06 May 19
Ōzge13 Günlüğü, 06 May 19
Ōzge13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İftar öncesi tartılarak çakallık yaptım 🤣
88 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,4 kg
.
Geriye kalan:
18 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Mayıs 2019:
1629 kcal
Yağ: 67,67g | Prot: 47,06g | Karb: 230,44g.
Akşam Yemeği:
Komposto, Mayonez, Sucuklu Tost, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı.
devamı için...
2752 kcal
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Temizlik - 50 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 29 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 41 dakika.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben son saliseyi hatta Hocanın Ezanını tartıda bekliyorum.🎟🤗😁
06 May 19 üye tarafından:
Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Ben de ama yüksek çıktı 😒
06 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
600 gram almışım yada kabızım iki gündür stresten
06 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Süpermiş
06 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
O bende de var surupçu🙈
06 May 19 üye tarafından:
Ōzge13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ōzge13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle