Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
surupcudoktor
Günlük
08 May 19
surupcudoktor Günlüğü, 08 May 19
surupcudoktor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yanlış mı yapıyorum sahurdan önce tartılmaya karar verdim
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
.
Geriye kalan:
15,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2019:
1310 kcal
Yağ: 46,68g | Prot: 70,95g | Karb: 148,02g.
Kahvaltı:
Bizim Vatan Ketçap, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Pide Ekmeği.
Akşam Yemeği:
Sebze Güveç (Etsiz), Tavuk Baget, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve, Bulgur Pilavı.
Aperatifler/Diğer:
Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Kabak Çekirdeği.
devamı için...
230 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
20 gün olmuş tam ani bir düşüş bekliyorum ama ne zaman
07 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Bugün baya açım sahurda da yediklerimden tatmin olmamıştım tam
08 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
😂 O dediğin zaman da da su kaybı oluyor
08 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Sanki cevap versek bir şey değişecek.🎟🤗😁
08 May 19 üye tarafından:
Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Niye değişmesin deli saçması olmadığı sürece 😂 tıpkı meddah gibi
08 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
surupcudoktor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle