|
Самое странное - это отвес после вчерашнего питания, да ещё какой
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 36,36g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Батон Нарезной, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Усольский Свинокомплекс Сосиски Венские, Пекинская Капуста, ЯНТА Майонез Провансаль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Первый Гастроном Торт «Бонжур». devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Обычно ем на 1200-1400 ккал, вчера где-то под 2000 было😅 Я даже когда на пюрехах сидела, такого отвеса не было
09 May 19 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Вы наверное ещё тренируетесь? Поэтому может отвес хороший?)
10 May 19 üye tarafından: witch_without_broom
|
Тренируюсь)) Вечером протеин выпила, вместо ужина, думаю поэтому 😌 сегодня 700 гр вернулись 😸
10 May 19 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|