11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 72,33g | Karb: 172,95g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık, Peksimet, Yeşil Biber, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Akşam Yemeği: Kemalpaşa Tatlısı, Ispanaklı Börek, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|