13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 109,25g | Prot: 52,82g | Karb: 20,41g.
Kahvaltı: Buitoni Alfredo Sauce, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Palmini Hearts of Palm Linguine. Öğle Yemeği: Animal Fat or Drippings, John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Cream (Half & Half) , Farmhouse Cage Free Brown Eggs. Akşam Yemeği: Keto Cheesecake Brownies. Aperatifler/Diğer: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Stash Earl Grey Black Tea, Truvia Sweetener (Packet). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|