aysenursucu Günlüğü, 18 May 19

aysenursucu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

49 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2019:

361 kcal

Yağ: 23,09g | Prot: 27,38g | Karb: 12,48g. Kahvaltı: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tereyağı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

merhaba

19 May 19 üye tarafından: sultanozkurt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysenursucu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysenursucu Günlüğü, 18 May 19

Yorum Gönder

aysenursucu Kilo Geçmişi