19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 7,01g | Prot: 14,53g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Mücver. Akşam Yemeği: Nescafe Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|