elizce Günlüğü, 19 May 19

19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1174 kcal Yağ: 54,61g | Prot: 60,69g | Karb: 112,95g.   Kahvaltı: Zeytin, Pide Ekmeği, Sütaş Cacık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Kayısı, Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Sütaş Cacık, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

56 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 26
Yorumlar 
Tebrikler Filiz 👍 
19 May 19 üye tarafından: wisteria..
Tebrik ederim filiz iyi gidiyor 🤗✌️ 
19 May 19 üye tarafından: Banu✌️
Sağol ,wisteria❤ 
19 May 19 üye tarafından: elizce
tebrikler canm👏🤗 
19 May 19 üye tarafından: miray32
Sağol ,Batucum .Uzun bir zaman duraklamaya girmiştim.Dün Sünnet düğününde börekle, pilav yedim.7 aydır hiç yememiştim.Çok şaşırdım bende😉😊 
19 May 19 üye tarafından: elizce
Sağolasın,Miraycım❤ 
19 May 19 üye tarafından: elizce
İşte bu elizce tebrik ederim 🤗👍👍👍👏👏 
19 May 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Tebrik ederimmm 👏👏👏 
19 May 19 üye tarafından: rbalci
Tebrikler elizce 🤗👍😋 
19 May 19 üye tarafından: fatih.filiz
Filizcim tebrikler gözüm yemekten başka bişey görmediği için yanlış oldu pardon😊🤗 
19 May 19 üye tarafından: PofilaNīhal
Sağol ,Merih .Ramazan boyunca gönül rahatlığıyla bakliyat yiyorum sayende ,teşekkürler.Tabi kalori sayarak😊 
19 May 19 üye tarafından: elizce
Sağol ,Reyhancım😊❤ 
19 May 19 üye tarafından: elizce
Sağol,Fatih.Filiz.Ayrıca benim adımda Filiz,iyi akşamlar😊 
19 May 19 üye tarafından: elizce
Çok memnun oldum 🤗🙏 
19 May 19 üye tarafından: fatih.filiz
Hiç önemli değil Nihalcim,teşekkür ederim güzel dileğin için❤😊 
19 May 19 üye tarafından: elizce
Tebrikler Filizcim 😘👍 
19 May 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Gönlündeki kiloya sağlıkla sıhhatle kavuşman dileğiyle Filiz’ciğim🤗✌️ 
19 May 19 üye tarafından: Banu✌️
Ne dmeek elizce birazcık bile yardımım olduysa sevindim 😊👍 
19 May 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Sağol,Özlemcim❤ 
19 May 19 üye tarafından: elizce
Sağpl, Batu güzel dileklerin için.İzin verirsen Banu diyebilirmiyim?❤ 
19 May 19 üye tarafından: elizce

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elizce Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.